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【专题】老人变年轻 秘诀是…真正面对内心

【专题】老人变年轻 秘诀是…真正面对内心

台湾迎接高龄化时代来临,许多退休族或长者已经不再任由时间流逝,反而正向看待「自己生命的未来」。

这股「不老潮流」思维也呼应国际「创龄」(Creative Aging)趋势,许多精彩的例子都是藉由追梦、筑梦,创意解放年龄,努力活出新的生命价值。

300个阿公阿嬷 2万岁的生命厚度-爵士鼓声

71 岁的杨宝秀奶奶卖力打着爵士鼓,一起搭挡的则是一位失明的小小鼓手吕岳骏,他们正在为 11 月参加「仙角百老汇」小巨蛋演出积极练习。

杨宝秀:「(原音)我就是喜欢爵士鼓那个鼓声,我那时候初中,就非常喜欢热门音乐,一个乐团里面我最喜欢就是爵士鼓啦,但是那时候根本没有爵士乐可以学,所以为了报名这个,我才去恶补。」

「仙角百老汇」是弘道老人福利基金会为银髮族打造的素人舞台,今年迈入第 7 年,有将近 300 位阿公阿嬷堆叠成 2 万岁的生命厚度,要在小巨蛋上展现银髮魅力。

弘道基金会企划组组长刘容谷表示,所谓的「仙角」台语的意思就是有智慧的老人,基金会自从推动「不老骑士」以来,发现帮助长者圆梦可以为老人带来成就感和自信,因此他们才会想到打造「仙角百老汇」舞台,用一种更具专业的规模与内容设计,让长者也有自我表现机会,杨宝秀奶奶就是一个例子,在罹癌后决定让自己过不一样的人生。

【专题】老人变年轻 秘诀是…真正面对内心全台唯一老人剧团 他们才真的是「媚登峰」

「从头到尾,只有你,但是,袂赴啊,一切都袂赴啊!」

舞台上,一群平均年龄 70 岁的演员全心投入剧情角色,完全展现一个专业剧团该有的态度。而且他们还有一个很酷的团名叫「媚登峰剧团」,意味人老了,魅力自然登峰造极。

「媚登峰剧团」成立于 1993 年,一直到现在,每年他们都会有正式售票演出,也会有一些义演活动。团长廖庆泉说,他是创团成员,当时他 45 岁,是剧团中最年轻的,现在都 70 岁了。剧团营运到现在 25 年了,剧团的行政、编导、行销等事务、行销卖票,他们都自己学习自己做,演的也都是台南在地故事或团员们的生命故事。廖庆泉:「(原音)我们都原创的剧本,我们都已在地的故事、台南的故事,我们也会用地方台语,台湾的语言来演台南的戏。我们的团员都一直演,演到过世。」

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廖庆泉认为,人老了不一定只能种花种草,像他们「媚登峰剧团」每个人都因为爱演戏,所以创造出不一样的老年生活,而且因为认真学习,现在很多团员都经常受邀去拍电视、电影、MV,自己就有参与国片「总铺师」演出,每个人都忙碌的不得了。

活出历史 改变对老人刻板印象

面对高龄化社会,如何整理自己的一生,也是一门重要的功课。

由新光人寿慈善基金会与果陀剧场合作「活化历史」方案,就是透过引导爷爷奶奶们如何有技巧的说出自己的生命故事,和小朋友分享。一位 90 多岁的郭尚洁奶奶就从过程中获得很大安慰。郭尚洁:『(原音)这个对我意义太庞大了,因为我经过那幺多苦难,自己走不出那种凹洞,每天愁眉苦脸也要过一天,自己就想走出来,现在你跟小朋友,他们亲一亲你,你就得到很大的安慰。』

「活化历史」专案总督导蔡樱茹説,长者学习才艺固然很好,但如果不能面对自己的内心,生命也就不能完整,自然也无法真的快乐起来。蔡樱茹:『(原音)有人说,你如果没办法整理好你自己,你的生命没有办法完整,完整是蛮重要的事情,你如果都只向外看,不向裏面看,就缺了一块吧。』

走出海外当志工 人生第二春更精彩

对曾经是职场上高阶主管的退休族来说,有些人仍希望对社会有更多贡献,喜欢接受挑战,国合会提供的海外志工就成为一个很好的人生第二春规划。

今年 55 岁的林豔萍,曾担任英国石油、丹麦涂料等外商公司的高阶主管,退休后应徵当国合会海外志工,前往圣露西亚、尼加拉瓜从事农业行销服务,今年也将前往宏都拉斯,让自己在职场上的管理经验也有机会派上用场。

林豔萍认为,高阶主管退休后的人,必须要调整自己的心态,不能用高高在上的态度和别人相处。此外,在海外担任志工,也能打破同温层,开拓自己的视野。林艳萍:『(原音)像这样子的机会,一来是说自己好像还是可以给这个世界带来一些好的东西,另外一方面,其实它也给很多刺激,给我很多学习曲线,我觉得其实会让自己变成比较不一样人。』

另一位军职退休的谢志松,也选择担任国合会的海外志工,陆续前往哥斯大黎加、巴拉圭和泰国服务,结交到许多朋友,也多了更多跨文化的有趣话题可以跟家人、朋友分享,看待事情的角度也和以往大不相同,这些学习与成长都让他收穫满满,谢志松笑说感觉自己第二人生反而变得更精彩。

每个人都会老,但人老心不老,创意老化、解放年龄就是退休族或长者看待自己人生的一个现在进行式行动,也提供年轻世代借镜,老了一样能活得精彩、绽放魅力!

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